29.6.08 + prvy krat davam svoju vahu !!!

29. června 2008 v 14:06 | Iwuska |  whate i eate today ???
-pohyb-i ked sa mi nece ale poidem do fitka....ale budem iba cvicit na strojoch + brusaky + 1 hod na steppery....
-papanie-nic
-pitie-pu-erh + pozierac tukov....a rano asi 2 dc mlieka (polotucneho-aby som vladala a potrebujem nejake te bielkovyny kedze som od 4 rokou vegetarianka )
-dnes mam konecne vahu s pred vianoc .....
-priebeh-moja vaha bola 59 kg mno po velkej noci (2008) sa to vysplhalo na 69,3 kg ....HRUUUUUZA
-do maja sa to ustalilo na 68-67 kg
-asi pred 3 tyznami som sa rozhodla chudnut...chodila som kazdy den cvicit
-dnes mam 60,5 kg ...co je asi priblizne tolko ako pred Vianocami....
teras dufam ze budem mat dost sil dat to nak tych 52-49 kg.....drzim vam setkym palce ....nech nam to vyde !!!
-my to vydrzime ....nevzdame sa !!!
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Anketa

drzaly ste uz niedkedy dietu ???kolko sa vam podarilo shodit ???

3-5
5-6
6-8
8-10
10-15
15 a viac

Komentáře

1 analove analove | Web | 29. června 2008 v 17:22 | Reagovat

ja teraz drzim 90-dnovu rozlisovaciu deitu a kazdy den sa snazim cvicit kalanetiku som zvedava kolko schudnem

2 analove analove | Web | 29. června 2008 v 17:37 | Reagovat

ty kokso som kukala tvoje secjki jedlanicky no ty si ale dobraa,,,neboj tak jojo efekt u teba nema sancu,kazdy den v posilke tak klobuk dolu:),,si uzasna:)gratuiulujem xcem sa ta spytat a do fitka mas permanentku?a kedy chodievas rano alebo vecer??mala by som sa od teba inspirovat:)zacnem riadne cvicit doma do fitka nemam odvahu ist s mojjim telom:(((

3 Iwuska-autorka Iwuska-autorka | Web | 29. června 2008 v 21:22 | Reagovat

mam pernamentky...chodim tam kazdy den okolo 16-tej...vtedy su tam zlaty chlapci :D uz som minula 20 a 10 vstupovu pernamentku a na dalsej mam uz len 2 vstupi...ale nie vzdy sa mi tam ce...ale poviem si...bud nic so sebou nespravym a budem smutna slonica alebo to vytrpim nejak 2 mesiace a budem stastna stihla holka :D

4 Iwuska-autorka Iwuska-autorka | Web | 29. června 2008 v 21:39 | Reagovat

ja som prisla nato ze musim byt nejak zaneprazdnena aby som  tolko nejedla a vysledok su jedalnicky...i ked teras je vecina kamosiek prec-na prazdninach...tak chodim po fitku sadnut si k nedalekemu potoku-kazdy den...pouvazujem a popremyslam nad zivotom ...alebo rozmyslam ze by som si prestudovala knihy co mam narok...musim zabrat v uceni...ale nece sa mi :D

5 Fergie_FuckME! Fergie_FuckME! | Web | 29. června 2008 v 21:54 | Reagovat

jj ráda spřátelím :) a ty jo..jk si udělaa že za 3 tydny skoro 10 kg :-O :D

6 analove analove | Web | 30. června 2008 v 8:05 | Reagovat

waw to je super presne to je aj mooj problem niecim sa zamesnat,a stretla si uz tam aj dakoho znameho??a kolko ludi tam je zhruba??vela malo?

7 analove analove | Web | 30. června 2008 v 8:07 | Reagovat

kalanetika je take super cviceni,daco ako pilates,ze mas vela opakovani 100 ale nieje to zalozene na dychu odfotim daco z knihy a hodim to na blog

8 analove analove | Web | 30. června 2008 v 8:08 | Reagovat

jj dala si mi odvahu,lebo ja ked som bola raz vo fitku tak tam boli same chude baby a chalani tjez a ja som tam vyzerala ako slon medzi nimi:(

9 Gorgon Gorgon | Web | 30. června 2008 v 10:11 | Reagovat

Fajný web (vzhledem k tomu že mám na sobě tričko s Kitty a taky podprdu... :-D aby toho nebylo málo) a jinak krásně štíhlá nejsem. Mám škaredý zadek :-(

10 Iwuska-autorka Iwuska-autorka | Web | 30. června 2008 v 14:32 | Reagovat

ale trt....secky sme alebo budeme krasne a stihle a hlavne sexy

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama