11.6.08

10. června 2008 v 18:38 | Iwuska |  whate i eate today ???
awooojky...
-pohyb-ako vzdy no teras som si k tomu dala- plus 1/2 cvicenia naviac
-cviky na pristrojoch (boly tam taky fesaci tak sme kecaly o tom ) + cinkySquats
-svihadlo (taky fesacik za mnou dosiel ze ci viem skakat a ja ze hej...a on neh ho to naucim :D za halluz ...predstavtesi takeho nabijaka (svalnaca) ako skace na svihadle :D )
-behanie po nakupoch + stres s pisomiek :DSit Up
=prisla som na to ze ked som sama tak viac makam ...takze tak ........a asi idem uzivat L-carnitin pred cvicenim...je to grc voda no co uz
-papanie :
-dnes som si dala sisto ovocny den a iba obyc.voda
-ranajky-ananas
-obed-ananas
-vecera ovocno-zeleninovy strik ( do 3 dc pohara )
---ale musim sa priznat dala somm si aj cukriky - doxy citronove (ale boly citronove cize ovocne :D )

-o.k holky moje ...ja letim vonku.....paciky a cmuciky




 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Anketa

drzaly ste uz niedkedy dietu ???kolko sa vam podarilo shodit ???

3-5
5-6
6-8
8-10
10-15
15 a viac

Komentáře

1 doncha doncha | Web | 11. června 2008 v 18:50 | Reagovat

Wpojky. dakujem za kommentik. no stalo ma to vela namahy kym som aspon troska spevnila vnutornu stranu stehien.. ale set stale to nie je ono! inak zajtra ranko hodim aj terajsiu vahu a ieryy... uvidim ako to vsetko postupilo od 7.5..

2 Tanya Tanya | Web | 11. června 2008 v 19:14 | Reagovat

juu fesaka v posilce Ti zavidim :-)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama